yazın gelmesiyle tatiliminde yaklaştığı bu günlerde kıştan üstümde kalan ağırlıkları bir an evel üstümde atmak istiyorum. her yaz başı hep aynı stresi yaşıyorum. kilo alıp vermek sürekli adet haline gelmiş durumda bende. yemek yemeği gerçekten çok seven biri olarak yemek yememek çok zor. bazen yemek için yaşadığı bile düşünüyorum :)
zaten güzel olan herşeyde kilo aldırıcı malesef. .
tatilime 1 ay kadar kalması nedeniyle acilen kilo vermek istiyorum. hızla kilo vermek için akapuntur yaptımayı düşünüyorum. ama çevremde ne kadar akapuntur yaptıran varsa tekrar aynı kiloların iki katını hızla aldılar. ne yapıcağım konusunda çok kararsızım. herhangi bilgisi olan varsa paylaşırmısınız
canım ben de 2 haftadır akapunktura gidiyorum, 2,5 kilo verdim ama tabiki en önemli şeyler düzenli spor ve diyete uymak. Bence sen de başarırsın canım. Sonrasında kilo almamak da elimizde, allahım kalıcı kilo vermemize yardım et ner olur :D
YanıtlaSilMesleğimin Spor Öğretmenliği olması nedeniyle çevremde kilo vermeyle ilgili pek çok yola başvuran insanlar var.Bunlardan bir yol da akupunktur.Ama üzülerek söylüyorum ki %90'ı bu yolla zayıflayıp sonrasında fazlasıyla kilo aldılar.Ama burada şunu unutmamak lazım ki kendilerinin de söylediği gibi akupunktur sonrası beslenme kontrolünü ve spor yapmayı ihmal etmemek lazım.Pekçoğu nasıl olsa istediğim kiloyu verdim deyip bu dengeyi yitiriyorlar.Sen istedikten sonra akupunkturla elde ettiğin kiloyu korursun.Umarım yardımcı olmuşumdur.Sevgiler...
YanıtlaSilsibelcim; kesinlikle kalıcı olarak aynı kilo da kalmak çok zor. ben çok kolay kilo verip ama çok kolay da kilo alabiliyorum malesef. bir hafta kendim denedikten sonra olmazsa deniycem akaupunturu
YanıtlaSileylülcüm ; evet bende akupuntur yaptıran sonra gördüğüm herkes verdiği kiloyu 2 katıyla geri aldılar. bu aralar yürüyüş yapıyorum umarım etkili olur. çalışma hayatında 9 saat hareketsiz kaldıgım için yaptıgım her hareketi bir gelişme sayıyorum :)